頭皮の痛み

頭皮に出る痛み

頭皮に痛みが出る時は、頭皮に何らかのトラブルが起きていることが考えられます。
その原因を探り、それに応じた対処をすることが必要です。

頭皮の痛みの多くは、洗浄力の強すぎるシャンプーが原因となっています。
シャンプーは毎日行うという方は、できるだけ刺激の少ないシャンプーを選んでください。
また、こすりすぎないよう優しく洗うことを心がけてください。

シャンプーの他、カラーリング剤や脱色剤を使った場合にも頭皮に痛みを感じるケースがあります。
カラーリング剤などは、頭皮にとってかなり刺激の強いものですので、短期間に何度も使用しないよう気をつけてみてください。

その他、頭皮ケアにと使っている育毛剤などが痛みの原因となっている場合もあります。

頭皮にも肌と同じく老化現象が表れます。
頭皮の痛みが、乾燥老化と呼ばれるものからきている場合もあります。
頭皮が乾燥すると、健康な毛髪が生まれにくくなり、フケやかゆみ、痛みが出ることがあるそうです。

加齢とともに進行する老化を完全に防ぐことはできませんが、ある程度進行を遅くすることはできるようです。
栄養バランスの良い食事をとり、規則正しい生活習慣を心がけることで新陳代謝を高め、老化の予防に努めましょう。
適度な運動も効果があるようです。

紫外線が原因となり起こる老化もありますので、帽子や日傘などで紫外線を予防してください。
午前１１時から午後３時くらいまでは紫外線が一番強くなる時間帯ですので、特に気をつけるようにしたいですね。

頭皮の後頭部から頭頂部にかけて、ズキズキした痛みがある、という方は後頭神経痛の可能性があります。
痛みの全長は特になく、頭の表面、頭皮で痛みを感じるのが特徴です。
通常は後頭部の片側に痛みが出ますが、まれに全体が痛むこともあるそうです。

頭皮の痛みの原因は様々ですが、痛みがひどい場合、また、いつまでも続くようなら、念のため一度病院で相談してみることをおすすめします。