気になる頭皮の臭い
頭皮の臭いが気になる、という悩みを持つ方は男性に限らず、女性にも意外に多いものです。
臭いの原因と改善方法について調べてみました。
頭皮の臭いの原因は、大きく二つに分けることができます。
まず一つ目は、何らかの炎症により起こっているケースです。
炎症により頭皮が乾燥してフケが発生します。
フケ自体には臭いはありませんが、これが雑菌の餌となって、その結果カビや菌が繁殖し頭皮の臭いの原因となります。
二つ目は、フケの大量発生により皮脂の分泌が活発になり、臭いの原因となるケースです。
頭皮の皮脂油は酸化により臭いがきつくなるそうです。
また、皮脂も雑菌の餌となりますので、それがさらに臭いをひどくすることになるのです。
二つとも頭皮の新陳代謝が正常になっていないことが原因となるそうです。
改善方法として、食事メニューの見直しを行ってみてください。
できるだけ和食を心がけ、油ものや甘いもの、刺激物などを控えるようにしてください。
また、食べ物をよく咀嚼することにより、頭皮の血行をよくして新陳代謝を正常にすることができます。
頭皮の臭いが気になる方は、一度自分の食生活を振り返ってみてください。
頭皮の臭い防止に効くシャンプー
頭皮の臭いが悩みの方は、一日に何度もシャンプーを行ったりするようですが、それは間違いです。
シャンプーのしすぎは健康な皮脂膜を傷つけ、頭皮を乾燥させてしまいます。
前述したように、頭皮の乾燥は臭いの原因となりますので、気をつけてください。
また、洗浄力の強すぎるシャンプーもあまりおすすめできません。
オルビスのディープクレンジングシャンプーは、普段のシャンプーでは落としきれない皮脂の汚れもすっきり落とすことができると、注目されています。
無香料、無着色、無油分、弱酸性の地肌にやさしいシャンプーです。
クレンジング系シャンプーとしては刺激の少ない方だと思います。
週に一度か二度の使用で効果が期待できます。
頭皮の乾燥や臭いを改善したいという方におすすめのシャンプーです。
